O inverno no Japão traz temperaturas baixas e um convite irresistível para banhos quentes. No entanto, esse hábito pode trazer riscos, especialmente para os idosos, devido ao chamado “choque térmico”. Este fenômeno ocorre quando há mudanças bruscas de pressão arterial causadas por variações de temperatura, aumentando as chances de desmaios, AVCs e até afogamentos na banheira.
De acordo com um levantamento do Ministério da Saúde japonês, em 2022, 5.824 pessoas com 65 anos ou mais morreram enquanto tomavam banho em suas residências ou em instalações residenciais. Esse número é mais que o dobro das mortes por acidentes de trânsito no mesmo ano, que totalizaram 2.154.
Como o choque térmico acontece?
O choque térmico ocorre quando a pessoa sai de um ambiente quente, como uma sala aquecida, e entra em um banheiro frio, causando a contração dos vasos sanguíneos e o aumento da pressão arterial. Ao mergulhar na água quente da banheira, os vasos se dilatam rapidamente, o que pode provocar uma queda brusca na pressão, levando a desmaios ou a acidentes mais graves.
A vulnerabilidade é maior entre idosos, mas pessoas de todas as idades podem estar em risco, especialmente se tomarem banho logo após uma refeição, ingerirem álcool ou utilizarem medicamentos que afetam a pressão arterial.
Prevenção e cuidados
Especialistas e autoridades de saúde recomendam algumas medidas simples para evitar o choque térmico:
- Aquecer o banheiro antes do banho.
- Manter a temperatura da água abaixo de 41°C e limitar o tempo do banho a no máximo 10 minutos.
- Evitar mudanças bruscas de posição dentro da banheira, como levantar-se repentinamente.
- Não tomar banho imediatamente após comer, beber álcool ou ingerir medicamentos.
- Informar familiares ou cuidadores antes de entrar na banheira, para que possam monitorar a situação.
Além disso, o Japão conta com serviços de previsão de choque térmico, como os alertas da Japan Weather Association, que fornecem níveis de risco baseados nas quedas de temperatura diárias.
Um caso que trouxe atenção ao problema
O tema ganhou destaque após a morte da atriz e cantora Miho Nakayama, encontrada sem vida em sua residência recentemente. Segundo um comunicado da agência que gerenciava sua carreira, os resultados da autópsia apontaram que sua morte foi um acidente enquanto tomava banho, levantando suspeitas de que o choque térmico pode ter sido a causa.
Fonte: Asahi
